講座・イベント | 茨城県生涯学習情報提供システム

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講座・イベント検索の仕方
（こちらを押していただくと検索の仕方の説明がご覧いただけます）

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◎何も情報を入力しないで、を押すと、現在登録されているすべての講座・イベント情報が一覧で表示されます。
◎下記の項目のいずれかを選択し、講座・イベントを探してください。

キーワード
フリーワード検索ができます。「吹奏楽」「ダンス」等の関連のあることばを入力してください。このことばに関連した講座・イベントの情報が見つられます。
分類
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費用
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申込み状況
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美カラ手フィットネス講座

健康・スポーツ講座

概要（詳細）: 痩せたい人！引き締めたい人！健康になりたい人！美しく健康になるために、空手の突きや蹴りを使ったフィットネス系筋肉トレーニングです。初心者でも運動が苦手な人でも大丈夫！まずは、体を動かす習慣をつけストレス発散しましょう。無理はせず楽しみながらトレーニング効果を実感してください。※心臓疾患がある方、妊娠中の方はご遠慮ください。

〈日時〉
10/14　10/21　10/28　11/4　11/11　木曜日　13:30～14:30

〈内容〉
・凝り固まった体をほぐすストレッチ
・HipHopやR&B、POPsなどの洋楽に合わせて
　踏み台昇降運動や筋肉トレーニング

〈講師〉
齋藤　あゆみ(全米スペシャリストウエイトマネージメントトレーナー)

開始年月日: 2021/10/14

終了年月日: 2021/11/11

対象

定員: 20名

申込み方法: 往復はがき(１講座１人１枚)、インターネット、来所にてお申込みください。

申込み状況

WEB申込み: http://www.gakusyu.pref.ibaraki.jp/form_kensei3/

申込み期限: 令和3年7月28日(水)～8月25日(水)

開催日: 13：30～15：30

地域: 指定なし

実施会場名: 茨城県県西生涯学習センター

費用: 有

費用詳細: 受講料　3,000円

交通手段

駐車場料金: 無料

備考

問合せ先: 茨城県県西生涯学習センター

施設名: 茨城県県西生涯学習センター

URL: http://www.kensei.gakusyu.ibk.ed.jp/

郵便番号: 3080843

住所: 筑西市野殿1371

TEL: 0296(24)1151

FAX: 0296(24)1450

メール: info@kensei.gakusyu.ibk.ed.jp

最終更新日: 2025-05-03 16:58:23