杖道は、剣道、居合道と並ぶ日本の伝統武術で、江戸時代初期の剣客で、あの剣豪 宮本武蔵と対戦したといわれる常陸国（今の茨城県）真壁出身の夢想権之助が創始した神道夢想流杖術が起源で、長さ128cm、直径2.4cmの白樫の杖（丸木の棒）を使う現代武道です。（警察官が持っている あの棒です！）

　杖道は、相手の動きに応じて、杖が槍・薙刀・太刀にもなる千変万化する多種多様な技を持った武道で、人を傷つけることなく相手を制圧するのが本旨です。杖道は杖を武器として使い、打掛かる太刀（木刀）を制する形武道で、剣道のように打ち合う闘いはなく、年齢や体格、スポーツ・武道の経験の有無、男女に関係なく、一緒に稽古できるのも大きな特長です。

　会員は30代から80代まで幅広い年齢層で、サラリーマン、ＯＬから主婦、シニアまで、一緒に稽古をしており、スポーツ経験や剣道などの武道の経験のない人がほとんどです。

杖道に興味のある方なら誰でも始められます。

　杖道では、現代社会生活に必要な身体と心の健康のほか、武道ならではの礼儀・作法の修得。相対する形の稽古は、互いを思い合う気持ちが自然と身に付きます。

※「健杖会」について

　健杖会は、杖道の普及と稽古の機会の拡充を目的に、土浦杖道会の支部として平成29年に設立され、毎週水曜日（9:30～11:30）土浦市立武道館で稽古をしております。平日の昼間帯であるため、会員は主婦層、シニアが多く、また、会員は土浦杖道会、健杖会いずれでも稽古することができます。